Aprašymas
Galima nauda:
- Triptofanas virsta serotoninu – neurotransmiteriu, svarbiu nuotaikai, miegui ir kognityvinėms funkcijoms. Pakankamas serotonino kiekis yra susijęs su geresniu streso valdymu ir galimai ilgesne gyvenimo trukme. Vieną tyrimą rasite čia.
- Melatonino gamyba: Serotoninas toliau virsta melatoninu, “miego hormonu”, kuris reguliuoja miego ir budrumo ciklus ir gali pasižymėti antioksidacinėmis savybėmis, prisidedančiomis prie ląstelių sveikatos ir ilgaamžiškumo. Vieną iš tyrimų rasite čia.
- Medžiagų apykaitos reguliavimas: Triptofanas sąveikauja su įvairiomis medžiagų apykaitos grandimis, darydamas įtaką apetitui, energijos gamybai ir imuninei funkcijai. Kai kurie tyrimai rodo galimą naudą tam tikrais atvejais, pavyzdžiui, skatinant raumenų masę ar mažinant uždegimą. Vieną tyrimą rasite čia.
Reviews
There are no reviews yet.